Спорт
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний



Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) – это комплекс мер, направленных на снижение риска развития и прогрессирования болезней сердца и сосудов. ССЗ являются основной причиной смерти во всем мире, поэтому профилактика играет ключевую роль ...

Как правильно закаляться



Закаливание – это отличный способ укрепить иммунитет, повысить устойчивость к различным заболеваниям, улучшить общее самочувствие и повысить тонус организма.
